Benefícios da amamentação para a saúde do bebê e da mãe.

Começo essa postagem sobre benefícios da amamentação afirmando que se olharmos para dentro de nós (mães) não é fácil amamentar, o peito dói nos primeiros dias, às vezes sangra, faz feridas, esteticamente não nos agradamos  com o tamanho dos nossos seios, às vezes falta paciência  ficar ali sentadas esperando o  bebê determinar a hora que eles deixarão o peito por já estarem saciados, seria bem mais prático dar uma mamadeira de leite prontinha com a quantidade certa para sua saciedade, além de ser um pouco constrangedor, afinal não escolhem local para mamar, quando choram  já sabemos seu desejo, e temos que dar de mamar seja na praça, na igreja, porque são eles que determinam seus horários.

Enfim motivos suficientes para não amamentar! Mais é claro que quando ganhamos esse título nobre de mãe nossa visão muda e a minha também mudou, lembro-me que nos primeiros 15 dias ou mais era tortura amamentar Samuel, meus seios feriram, a cada mamada minhas lágrimas pingavam em seu rosto e estou falando sem exageros. Formavam-se feridas no bico, pensei em desistir e achei estímulos para isso, cheguei a comprar leite(fórmula) e até por algumas vezes dei por não suportar a dor.

Quando estava grávida eu sonhava em  amamentar, eu dizia orgulhosa que meu filho nos 6 primeiros meses de vida iria ser alimentado apenas e exclusivamente de leite materno e me peguei traindo minhas palavras, isso era difícil pra mim, mais eu estava sofrendo, a dor era intensa. Graças a Deus meu esposo me ajudou muito nessa fase, sua presença foi fundamental,  todas as vezes que preparava o leite (fórmula) era motivo de brigas e cara feia, então para aliviar meu sofrimento  ele mesmo tirava o leite do peito e colocava na mamadeira, mas eu sabia que as feridas e a dor só iriam desaparecer  se eu persistisse. Foi assim que continuei a amamentá-lo mesmo com toda dor e sofrimento.

Hoje olhando Samuel no auge dos seus 1 ano e meio percebo como foi importante e essencial minha escolha e minha abdicação (palavra que gosto muito de usar em se tratando de mães) para o seu desenvolvimento intelectual, sua dentição, seu corpo, sua saúde, enfim em todos os aspectos de sua vida sei que o leite materno contribuiu e contribui muito (ele ainda mama) na vida dele.

Segue alguns benefícios mais importantes da amamentação tanto para o bebê quanto para nós mamães:

O desenvolvimento psicomotor e social do bebê amamentado é visivelmente melhor e resulta, na idade de um ano, em vantagens significantes. O leite materno contém endorfina, substância química que ajuda a suprimir a dor. Por isso, amamentar o bebê logo após uma vacina ajuda a superar a dor e reforça a eficiência da vacina.

Contém todos os nutrientes de que a criança precisa nos primeiros seis meses de vida. Tem água em quantidade suficiente: até em clima quente e seco, o bebê que mama exclusivamente no seio não precisa nem mesmo de água ou chá. Contém proteína e gordura mais adequadas para a criança, e na quantidade certa. Também tem mais lactose (açúcar do leite) do que os outros leites, além de vitaminas em quantidades suficientes — não há necessidade de suplementos vitamínicos. Tem ferro na quantidade adequada: não é grande porção, mas ele é muito bem absorvido pelo organismo da criança. Além disso, há quantidades adequadas de sais, cálcio e fósforo; há também uma enzima especial (lipase) que digere gorduras, por isso o leite não é "pesado" como outros, sendo facilmente digerido e absorvido. A criança em aleitamento materno exclusivo pode querer uma nova mamada em intervalo menor do que aquela que está tomando mamadeira.

Contato com a mãe todos os bebês precisam de carinho. Inúmeras pesquisas mostram: bebês que experimentam pouco contato físico com suas mães têm maior risco de adoecer e até de morrer. Na amamentação, o contato físico é maior e proporciona à mãe e ao bebê um momento de proximidade diária. Essa ligação emocional muito forte e precoce pode facilitar o desenvolvimento da criança e seu relacionamento com outras pessoas.

Nos bebês, o ato de sugar o seio é importante para o desenvolvimento das mandíbulas. Bebês que mamam têm de usar 60 vezes mais energia para conseguir o alimento do que aqueles que tomam a mamadeira. Como as mandíbulas são músculos, esses são excelentes exercícios, que proporcionam o crescimento saudável de mandíbulas bem formadas. Entre as crianças, quanto maior o período de amamentação, menor o risco de má-oclusão dos dentes. Os bebês amamentados têm menor risco de contrair enterecolite necrotizante (uma doença intestinal grave).

A amamentação protege o bebê contra problemas de visão. O leite materno é, em geral, a maior fonte de vitamina A nos primeiros 12 meses de vida (ou durante o período de amamentação).

Já para as mamães os benefícios são:

A mãe que amamenta se sente mais segura e menos ansiosa. A amamentação proporciona mais agilidade na diminuição do volume do útero e miniminiza o risco de hemorragia no pós-parto, uma das principais causas de mortalidade materna.

Bem no meio da cabeça habita uma glândula muito importante, a hipófise. Quando a hipófise é estimulada pela progesterona, libera um hormônio chamado ocitocina, estimulante das contrações que vão diminuir o tamanho do útero e expulsar a placenta. Essas contrações também agem nos vasos sanguíneos da mulher, diminuindo o sangramento. A mulher que amamenta tem menos risco de desenvolver anemia (deficiência de ferro) e câncer de mama. Já que as mulheres amamentando exclusivamente demoram mais tempo para menstruar, seu "estoque" de ferro não é diminuído com o sangramento mensal. A amamentação também diminui o risco de osteoporose na vida madura e diminui a necessidade de insulina entre as mulheres diabéticas.

A amamentação estabiliza o processo de endometriose materna. Não amamentar aumenta o risco de desenvolvimento de câncer de ovário e câncer endometrial. O aleitamento pode auxiliar a espaçar a intermitência das gestações. Amamentar ajuda a mulher voltar ao peso habitual mais rapidamente.

O leite materno está sempre na temperatura ideal, então você não precisa se preocupar se está frio ou se vai queimar a boquinha do neném. Além do mais, nunca azeda ou estraga na mama, isso é mesmo muito prático.

Bom, os benefícios por si só falam, acredito que não há nem como não pensar em não amamentar, mesmo com alguns incômodos que trazem para nós mães, mas, o que importa mesmo é a saúde das nossas crianças, logo, se pensarmos nelas em primeiro lugar estaremos fazendo bem a nós mesmas.

Portanto, se estiver grávida pense muito em optar pela amamentação, é o melhor custo benefício já existente, as Fórmulas Infantis (NAM, NESTOGENO, APTAMIL, entre outras) são caras e se possuímos totalmente de graça digamos que, o “ELIXIR DA VIDA” porque privar nossos filhos, além de  estarmos perdendo o melhor benefício que é o contato físico, visual e afetivo com eles, já que esse é um momento de intimidade  sua e dele?

Amamentação apoie e incentive essa ideia, passe adiante!

(Foto de Samuel mamando nas primeiras horas de vida) 

Segue um vídeo no Ministério da Saúde incentivando a amamentação.